情感从业者的三个忠告

要点提炼

• 忠告一：远离下沉市场——极端女权/男权、阿尔法男、拜金女只存在于下沉市场，在那里怎么选都是错，不如一个人过
• 在下沉市场学情感认知、聊天技巧都没用，第一件事是想办法把自己从下沉市场里脱离出来
• 正常市场里感情是真诚相待、双向奔赴，学情感认知的目的是维护值得维护的感情，而不是去追高攀不起的人
• 忠告二：不忘初心——欲望无限膨胀，但核心诉求不变；处于高位时容易产生价值错位，别为了更好看的人放弃愿意陪伴你的人
• 做事业和谈感情是两件事，感情追求的是适合、舒服、开心，而不是“最好”
• 不要在价值错位的幻觉里做情绪决定；感情领域的每个选择都有印记，不像挣钱失败了可以东山再起
• 忠告三：独身觉悟——人生不能依附于任何人，要把所有人当NPC，你离不开某个NPC，你就成了别人的NPC
• 永远保持“我能离开对方”的决心和心理建设，才能保有自我主体、保持清醒
• 接受不了对方出轨就等于被这件事囚禁，它会成为你未来被骗、上头的关键点；随时有换人的能力和心理准备，至少不伤害自己

原文整理

今天跟大家讲三个忠告。可能你没学过情感认知，或者说你在考虑找对象，或者你也没打算学，但这三个忠告我希望大家听一听——对普通人来讲，一定是非常顶级的认知。

第一个忠告：远离下沉市场

首先第一个是一定要远离下沉市场，这个非常重要。我不知道该怎么跟大家形容：很多时候你遇到的极端女权或者极端男权，所谓疯狂顶级的阿尔法男人、强框架男人，或者说只拜金的人，不管这两个极端人群怎么想，一般这种极端人群，通常都是在下沉市场里面的。在好一点的市场里，是绝对不可能存在这样的人的，存在这类人的市场大部分都是下沉市场。

如果你现在正处于下沉市场，或者说你只能在下沉市场里被迫地社交，那对你来说一定非常痛苦。我非常理解那种感受：宁肯不去社交，宁肯不去脱单，宁肯不去交朋友，我也不愿意让自己如此难受，不如自己一个人还过得开心一点。这就是下沉市场最恐怖的地方——可能你本身不应该属于下沉市场，但你被迫在这个地方了，然后你的所有选择怎么走都是错误的，怎么走都是不对的。就比如你找了一个极端女权或者男权的人在一起，你真不如一个人过。

所以我们要做的第一件事，不是去学什么情感认知，也不是去学什么聊天技巧、社交技巧——这些东西都没有用。因为在下沉市场，真不如一个人过。我们要想方设法地把自己从下沉市场里面脱离出来、走出来。

你身边其实有很多正常的女性朋友、男性同事，他们的三观、观念都很正常，包括你的亲戚朋友，大部分也都在正常的三观范围内。但你会发现，当自己下场去社交、去交朋友，或者被网上的舆论包围时，给你的感觉却像是全都是下沉市场。

其实正常市场的社交里没有那么多弯弯绕绕，没有那么多所谓的聊天技巧，更多的是真诚相待：你对我认真，我对你也认真；你喜欢我，我也喜欢你。我会考虑你的经济收入情况，你有拮据我替你省钱；你会体谅我的不容易，会体谅我很喜欢你、为你付出了很多、顶住了很多压力。彼此双向奔赴，这样的感情才是正向的、正常的，才是值得去珍惜、追求、维护的感情。

包括我们去学习情感认知的核心目的，是为了维护一段值得我们维护的感情，不是去追那种所谓自己永远高攀不起的人，也不是去找下沉市场里面完全不配拥有幸福的人。我们要找的是同频共振的人，在一起之后学习如何维护感情、处理矛盾——人跟人之间总会有矛盾的。

第二个忠告：不忘初心，控制欲望

第二个是核心诉求。核心诉求的重点我觉得是不忘初心。其实很多男生和女生是活在幸福里的，而活在幸福里的人，不太会知道自己活在幸福里。他会想：我是不是应该拥有更好的，我应该值得更好的。他没有不安全感，没有维护这段感情的很强的决心，心里是在权衡利弊的。

但你如果真的到外面去了，大部分人都会后悔。因为人的欲望是无限膨胀的，但人的核心诉求和初心是不变的。一个本身只想要靠谱、健康的长期关系的人，在遇到一段能让他很自然、很自在、很舒服的关系时，其实他会不自觉地高看自己。

所以我们有时候学情感认知，学到最后有了很多选择，在关系里也可以处于一个比较重要的位置，这个时候，知足、不忘初心、不要忘了自己的核心诉求，是很重要的能力。你可能为了更好看的女生，放弃了一个愿意陪伴你这么多年、珍惜你、愿意投入感情的人——这不是你的核心诉求。你不能因为自己处于高位，就产生一种价值错位。而价值错位一旦产生，你自己是很难发现的：你的兄弟、哥们可能会跟你说要珍惜，但你自己不一定能 get 到这件事的重要性。

人的欲望是无止境的。你要搞清楚一个很重要的点：做事业跟谈感情是两件事。谈感情最重要的不是价值非常高、非常优秀，而是适合你的、能够在一起舒服开心的。控制欲望吧。

这个东西我很难跟大家表述，我不知道有没有人经历过失去一个自己很喜欢很喜欢的人——那种时候你会发现一切都回不去了，然后你去挽救这种感觉。所以我希望大家知足常乐、控制欲望，这是我想给大家的第二个忠告。

因为你经营感情，最终的目的是为了获得幸福。秉持着这个最终目的，当你进入一段高可得性的关系、产生价值错位的时候——特别是主导关系的人——应该有一个知足的心态，这个很重要。

第三个忠告：独身的觉悟

第三个就是独身的觉悟。这是另外一个点：对于很多缺安全感、不安全感很强的人来说，他会把对方赋予很大很大的意义。对应上面那个点，这类人往往是关系里没有那么有主动权的那一方。这种人一定要有独身的觉悟。

什么叫独身的觉悟？就是你的人生不能依附于任何人前行。如果你过度依附在一个人身上，你会非常痛苦，而且对于维护关系来说，也是一件很糟很糟的事情。

而且很多人有个想法：结婚了就一定走下去，结婚了就分不开，结婚了成本就这么高，投入这么多，有损失成本和沉没成本在里面。但实际来讲，在你的人生中，你应该把所有的人当做你世界的 NPC。如果你离不开某一个 NPC 的话，其实你就已经在这个世界上变成了别人的 NPC——是你主动把自己的世界拱手相让了。这种情况下，你会产生很强的不安全感，会产生很多奇奇怪怪的想法，会追求极致的稳定，而这是错误的。

所以我希望大家永远——不管是在谈恋爱也好，谈了很多年也好，还是结婚也好、打算结婚也好——永远要有一个”我能离得开对方”的决心。因为只有这样，你才能保证自己有一个自我的主体在。你肯定会伤心、会难过、会痛苦，但做好这个准备，是你保持自我、保持清醒的核心。

如果你的人生是离不开某一个人的，那这个时候你就不拥有这个人生了，你的人生是为他而打造的，这样也会很痛苦。

总结：一切为了奔向幸福

我们讲这三个点，最终目的就一个：奔向幸福。我们所有人的目的都是幸福，而幸福的所有要素，都在今天讲的这三个点里了。

第一个点：当你没办法拥有幸福的时候，应该先去提升自己，而不是强行去寻找幸福，或者被骗——去找一些不靠谱的机构、不靠谱的人。幸福该来的都会来，好好提升自己，远离下沉市场。你在下沉市场的时候，不如单身，你就听我这句话。

第二个点：一定不要忘了初心。在高位的时候，你要记住你到底要的是什么、以前的你要的是什么，以及不要在你价值错位的幻觉里做任何情绪上的决定。因为有些东西错过了就一定是错过了，不会再拥有。你的每一个选择，在感情这个领域都会有一个印记，它不像挣钱：钱赔了可以再挣，失败了可以东山再起，事业都是越来越好、往上走的。但感情不是这样的。到后面你会发现，有时候你是被自己的荷尔蒙、被自己的睾酮激素推着走的，但实际你真的要的东西是什么，你应该心知肚明，这个很重要——这个叫知足常乐。

第三个就是独身的觉悟：永远不要想着一辈子一辈子，永远要做好所有人都会离开你的准备。做好这个准备，有失去一切的心理建设，你才能拥有一个好的心态，才能在你的世界里做你的主角——不管你在高位还是低位，至少可以获得幸福。

这三个点其实不复杂，但很多人已经在这个泥潭里了，听不明白：要么就在下沉市场里疯狂挣扎、摆烂，找不到上去的方向、迷茫；要么就在高位不懂珍惜，价值错位产生幻觉，把本来很宝贵的东西丢掉，很可惜；要么就是从来没有做好独身的觉悟，把很多事情的意义建立在别人身上。

比如说很多男生绝对接受不了的，就是对方出轨，结婚了之后出去干嘛干嘛。其实你接受不了这件事，就代表你被这件事囚禁了，它会成为你的障碍点、你的核心诉求，可能成为你未来被骗的一个关键点、或者你上头的关键点。但实际来讲，这个人生没有谁离不开谁；人也不是物件，你没有所有权。

如果你活在痛苦、迷茫、纠结、害怕里，你也很难幸福，而且会失去自己的主体性。比如对方出轨了，你随时有换人的能力和心理准备，你至少不会伤害自己。对你来说，早一点知道、早一点了结这件事，也是一种另类的安全感和完全依靠自己的独立感。