追女生的自我建设

要点提炼（合集总览）

• 两个操作秒测女生有没有意思：让她为你做事（叫起床、叫哥哥、游戏惩罚、邀约），或冷她一下看她是否延续话题（视频1）
• 展示面有光环效应（锚点心理）：人会记住你最好的一面，为线下普通的你加分（视频1）
• 高学历的人简历写得再好也不做展示面，不代表展示面没用；越简单粗暴的方法生效越快（视频1）
• 长期的人明确知道自己要什么；分不清自己是长期还是短期的人基本都是短期的人（视频2）
• 最惨人群三指标：经济实力不错、情感认知低、被动；这类人在感情上被割得最狠（视频2）
• 升级关系的唯一核心是自我和自信；不自信地说”约你出来”，要么像下命令，要么卑微漏气（视频2）
• 没有自我和自信的人会沦为被带领、被攻略、被套路的一方，成为情感收割者的目标人群（视频2）
• 不敢升级关系的男生多数拖到友谊区；想要什么就要说出口（视频2）
• “别太把她当女生”：先不把对方当人、也不把自己当人，破除心理障碍，再反过来把彼此当活生生的人（视频3）
• 健康长期的恋爱关系是成长帮助最大的事；婚姻大事不能靠代孕、敷衍了事的方式逃避（视频3）
• 追女主播分阶段：小主播要名利，中腰部主播要情绪价值（不跟大哥比钱），大主播要简单的恋爱体验（视频3）
• 真喜欢女生就给她自由；“喜欢女生”只是托词说明她对男人极不信任，要找不信任的根源（视频3）
• 照片是身份证、上牌桌的筹码：必须有一张让身边人觉得你非常优秀甚至不切实际的照片（视频4）
• 靠真心追女生是幼稚的：想要但不配；带着不配得感进入感情只会焦虑痛苦（视频4）
• 纠结越久越追不到是幼态心理；先沟通换反馈、不行就换人，别想象失去有多痛苦（视频5）
• 最深情的人往往走出来最快；快走出来的人反而更念旧情，纠结压抑的人忘得最彻底（视频5）
• 决定思考还是空想的关键是手上有没有行动；一分行动一分收获（视频5）

原文整理

视频1：两个操作秒测女生对你有没有意思！有手就能学会！

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怎么看一个女生对你到底有没有意思？非常简单，你只需要一两个测试和一两个话题，立刻就能感觉得到。就是你让她为你做某件事，比如说明天叫我起床，比如说叫哥哥，比如说玩游戏输了一个小小的惩罚，看她愿不愿意做，愿不愿意为你而做。这个我们叫测试。测试可以是话题，可以是游戏，可以是打电话。比如说有的人甚至可以把邀约都当成一个测试：“我这一周只有周六有空，你有没有空？“看这个女生愿不愿意为你。这是一个方法。

第二个方法：如果你想确定一个女生到底有没有意思的话，你冷她一下，你结束话题。比如说我们经常说表情包不好回复，我就只用表情包聊天，看她延不延续话题，看她主动找不找话题。比如说她分享了一个生活：“今天天气真不错”，然后拍了一张阳光明媚的照片分享给我，我就说”我在忙”，看看她的态度怎么样。就这两个方法。

展示面会影响第一次见面吗？展示面会给你添加光环的作用。我给所有没有做展示面的兄弟普及一个展示面的巨大优势：展示面是有光环作用的，它会让人记住你最好的一面，以至于你在线下相对比较粗糙的那一面展示在对方面前的时候，对方第一反应会想起来你帅的那一面。就好像一个coser，她穿cos服的时候，我的天哪，太戳你的那种感觉了；那你在线上看到她普通本人的时候，你会觉得”我感觉这长得一般啊”。但你的心里，她穿cos服的那个样子会不断地浮现出来，来提高你的兴趣和你的感觉。这个跟心理学有强关联，这个东西叫锚点心理。所以说为什么展示面我们要做得比现实更牛逼一点、更高级一点、更装逼一点，它是有心理学在背后给我们背书的。

我们经常说很多高学历的人，他不愿意做展示面，但他的简历写得比谁都用心，还要去淘宝花钱请人写，他只是不在感情上面去做这个东西而已，不代表这个东西没用。很多时候你越看不起的东西，它的生效越快。越粗暴的东西，越简单，越直接，越好用。

最后有人问：“回复变冷，两天都不联系对方，今天给他发消息说’对不起，不该太冷，这两天天气很差，所以给你回的很少’。她说’对不起，这两天心情很差’，又不回了，怎么办？“——应该在跟她男朋友聊天，没空跟你聊天。我不信一个人自己这么忙，回消息打几个字的时间都没有，太夸张了。

视频2：女生最烦的不敢升级关系的男生！多数会拖到友谊区！

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之前遇到了好多女生都拖成了朋友。其实升级关系这件事情非常重要的点，就是要自我、要自信。

升级关系是一个非常自我、非常自信的行为。我想要什么，我告诉你；你告诉我，你对我的想法有一个什么样的态度、反馈、回应。比如说我说”我想约你出来”，说出这句话就必须是自我和自信的状态。如果不是在自信和自我的状态说出这句话，你就会说得给人感觉很奇怪：你要么像在对对方下达命令的口气和口吻，你要么就是过度的讨好卑微，在这个关系中一下子漏气，让对方觉得你的价值感很低。哪怕你是一个价值感很高的人，对方也会感觉你的价值感很低。

所以升级关系有且只有一个核心，就是自我和自信。这两个东西构成了一个东西，就是升级关系的本质。如果你没有办法做到自我和自信，那你在关系中，就像刚才我说的，你永远是被带领的那一方、被攻略的那一方。而成为被带领、被攻略的那一方，最后的结局就是成为被套路的那一方，就是我们所谓的被盯上的猎物。那些所谓的去学习情感技巧、用于牟利的某些女性群体和男性群体，最喜欢的就是你这个人——没有自信的人。

一个有自我、有自信的人，他哪怕不需要学任何情感技巧和情感认知，都可以过得还不错。虽然他可能没有办法一定获得幸福，或者说掌控自己的关系，但他比大部分人过得幸福。

有些人想找对象，但也不是找不到，就是接受不了自己向下兼容，没有办法委屈自己，那就不找了。可你又没委屈自己，那你有没有提升自己去匹配更好的人呢？

整个情感市场里最惨的一群人是什么呢？条件不错、特别是经济实力不错，但是情感经验空白、又被动的这一类人，是最容易中招的，没有之一。最惨的人群有三个核心指标：第一，经济实力不错；第二，情感认知较低；第三，被动。这一类不管男生女生，在感情上花钱、在人际关系上花钱，都花得最狠，或者说被割得最狠。

怎么判断自己到底是长期的人还是短期的人？不用判断。能问出这个问题的人都是短期的人，因为长期的人是不会把自己放在这个选项里的。所有的长期的人都是非常明确地知道自己要什么，以及非常坚定自己是长期类型的人。只有短期的人会误认为自己可能是长期的人，以此来吸引长期的人。假装自己是长期的人，或者说分不清楚自己是不是长期的人，这一般都是短期的人。长期的人非常明确知道自己要什么。

短期最重要的几个点是啥？外形占很大一部分，脸皮厚、胆子大占很大一部分。

视频3：追女生最快的一种方式！就是别太把她当女生！

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第二个我觉得比较重要的技巧是什么呢？是不要脸，是什么话都敢说，是不要太把对方当人。首先你不要把自己当人，其次你不要把对方当人，这样的话你们都是血淋淋的真实的人了。

第三个点是什么呢？你要把他当做一个活生生的人，把自己当成活生生的人。因为你基于上面那个不把对方当人的这样一段经历，再来思考把自己和对方当成活生生的人，你就会通透了。

最后我觉得对我来讲，成长帮助最大的是什么？是一段非常健康且长期的恋爱关系。我觉得这些成长过程中对我帮助很大的事情，对大家来说帮助也非常大，而且这个帮助不局限于把妹。把妹只是一个男人这一辈子要做的事情当中一个重要的事情之一，因为总得有婚姻，总得有依靠，总得有家庭。我不是特别赞同那种所谓的逃避人性、躲避人性、不相信别人，从而选择代孕那类的这种方式去解决家庭问题的思路。所以我觉得婚姻大事是男人这辈子一定要解决的问题。你不可能去生一个孩子，然后告诉这个孩子”你没妈”，你不能这么说吧。而且如果你想敷衍了事地解决，听从父母的、随遇而安地解决，那一定会遇到你们的婚姻、家庭不幸福，从而导致你的父母、他的父母还有你们的孩子都不幸福。这样一个重大的因果。

女主播怎么追？女主播就不能用”追”这个词。女主播你得搞清楚她要什么，因为不同阶段的女主播，她要的东西不一样。小主播要的是名利，什么东西对她有益、对她有利，她就关心什么。所以加小主播最好的方式就是你说你是运营，并且愿意给她流量。像做得还不错的主播、有大哥的主播，你切记不能去比钱，你要去给她提供情绪价值，你要给别的大哥给不了的东西。因为如果说你要去跟对面的大哥硬刚的话，你不一定刚得过。所以你要去给她感情体验，你得告诉她：你虽然赚到了钱，虽然过上了你想要的生活，但你活得不快乐、活得不开心，你每天要伺候老男人，每天要去跟那个男的说推心置腹的话，但实际来讲根本就不开心。你要带她去做浪漫的事情。那真正的大主播、真正优质的网红级别的、有一定流量粉丝的这一类，她想要简单的东西，想要没有任何利益、没有任何瓜葛的、像一场校园恋爱那样的体验。所以说”女主播怎么追”这个问题，首先不能用”追”来打，核心点在于你对她了解有多深、理解有多深，决定你的成功率有多强。

有人问：喜欢的女生喜欢女生怎么办？如果你说的”喜欢女生”是她真的喜欢女生，她对男生没有任何生理层面的喜欢，那给她自由啊，给她幸福啊。如果这个女生说喜欢女生只是一种托词和借口，那说明她对男人有极强的不信任感，她非常不相信男人。那你要去找到她为什么不相信男人的原因，那大概率是她非常缺乏安全感，或者有一段不好的经历。那可不可以从这里入手呢？

视频4：靠真心追女生最幼稚！基本在女生眼里一文不值！

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你说你很喜欢这个姑娘，你得配得上呀。难道你真的是所谓的靠我有一番真心、我有一份真意就能做到吗？我们来讲现实的，我们来讲大家可能乐意听的。

第一个叫照片。如果你没有一张非常牛逼、顶级的照片，因为你什么都没有。如果你现在没有，不管你花多少钱去拍，去找写真集也好，去找任何的途径、方法、思路也好，去拍，一定要有一张，百分之百一定要有。什么叫标准？我不管你去相亲、搭讪还是去社交软件，你必须要有一张，这个是你的简历，懂吧？这个是你的简历，这个是你的身份证，这是你的ID。如果你连身份证都没有，你不要跟我讲其他的。

什么叫有效的标准？就是你身边的朋友、同事、家人，看到你这张照片，觉得你非常优秀、非常好看、非常棒，甚至有点不切实际，觉得你这个照片跟你本人差距有点大，这个就是标准。为什么我能说出这个话？因为我假定你现在没有办法去获得很多的一些结果和成就，那你身边的人一定是影响你的因素。

连方便面都知道要往封面上放牛肉，你还在这里讲真实。但这个照片一定不能假，至少你不能完全跟你本人不像，在能认清的情况下做到极致。这是我觉得第一个大家要跨过的门槛：要有照片。有照片等于你有资源，有资源等于你有上牌桌的筹码。你没有筹码，你想靠10块钱赢人家的1000万，先问问自己是不是天才。

真正最牛逼的驾驶员，是一架飞机一架飞机这样投资去喂出来的，没有人可以做到一天变成神枪手。你没有子弹给你打，你永远打不中那个靶。第一步其实它对应的是你上牌桌的筹码，是你的底气，是你的本钱。你得有这个底气和本钱才行。

你可能还活在一个”哎呀，我身边就有一个优秀的女生、我身边就有一个很好的女生”的想法里。那你看一下人家做不做这件事情呢？她有没有去为自己付出，有没有去为自己打扮、收拾自己？你身边很好的人，人家都在做这个行为，人家都在拍好看的照片，人家都在为自己身上投资。说简单一点，你要想真正去操作一些真正高分的、优质的女生，人家每年在自己的衣服、裤子、脸上花多少钱，你知道吗？人家一瓶护肤品都够你买两年的沐浴露了。话比较难听，但大家懂我意思就行。

那如果说现在有个女生要你签个合同：你一辈子对她好，你一辈子不放弃她，不论她干了什么事，你都会无限地包容她、对她好、付出，签一个比结婚证还极端的对赌协议，你敢签吗？你把这个人卖给她，你给她当牛做马、当狗，这是你想要的吗？所以我觉得靠真心去打动一个女生，这本身就是一个非常幼稚且奇怪的行为。它无非是基于了人类的本能，叫”我想要”。但是我说个比较难听的话，叫”想要但不配”。

而且就算你进入了这样的感情，你也会有非常强的不配得感。什么叫不配得感？没安全感、害怕、担心，每天处于焦虑之中。你进入了这样一段关系，你获得的根本不是幸福，是痛苦。可能只是单纯的当时只想证明自己没有那么不堪而已。

视频5：追女生最无效的方式方法！为什么纠结越久，越追不到女生？

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有的兄弟他想挽回一个女生，或者努力地去追到一个女生，这个想法充斥着他的脑海。我就让他，我说OK，我让你直接地去跟这个女孩沟通交流，去把你的想法告诉她，去沟通，换来一个结果、换来一个反馈。哪怕这个结果是拒绝，哪怕这个结果反馈是差的。我们可以得到他这个差的反馈和结果后，再做调整。如果我们做完调整之后再去试一下，还是不行，那我们就换下一个。

但他会觉得不行，他会觉得现在不到时机。但实际来讲，这是一个非常不成熟和幼态的心理。就什么呢？像小孩子一样，世界围绕着他去旋转。而且他的目标对象不是一项工作、不是一项成就、不是一个物品，是一个活生生的人。

这种想法纯粹是想象的。他在想象得不到这个人有多痛苦，或者失去这个人有多痛苦。他在想象自己离不开她，接受不了失去的现实。这些其实都是情绪和内耗和想象的结果。根据我的经验来讲，这一批最深情的人往往是走出来走得最快的那一批人。那些很快走出来，并且进入新的恋情、进入更好的自我提升阶段的人，会时不时去感慨和怀念自己这段时光，会去怀念自己喜欢过的那些女孩、经历过的那些故事，那些美好的回忆会一直留存在他心里。但往往是那些非常痛苦、非常纠结、非常压抑、非常离不开这个人的人，走出来之后完全忘掉了。这是一个非常有趣的事。

我们还是回到最根本的那点来讲。当时我自己提升最快的方法，其实就是执行。我所有的理论的搭建和思路的搭建，全部是根据经验所得和经历所得。而决定一个人是在思考还是在空想的核心关键，就在于这个人手上有没有事、有没有行动。你只要有一分行动，对于当时我来说，就会感觉有一分收获，这种感觉非常的充实和饱满。